تكشف الشركة المصنعة للحلقات المتصلة Oura عن تقريرها لعام 2024، والذي تصنف فيه البلدان وفقًا لمعايير صحية مثل مستوى التوتر أو عدد الخطوات التي يتم اتخاذها يوميًا أو جودة النوم. إذن الحكم؟

هل ترغب في إجراء تقييم سريع؟ لا مفر من ذلك مع اقتراب نهاية عام 2024. هذه المرة، إنها فرصة لإلقاء نظرة على دول العالم التي يوجد فيهاصحةبالمعنى الواسع هو الأفضل، أو الأسوأ. البيانات تأتي منأورا، الشركة المصنعة لحلقات متصلةقبل وقت طويلسامسونجيذهب معهجالاكسي الدائري. قامت العلامة التجارية بتحليل المعلومات التي تم جمعها في البلدان التي يوجد بها ما لا يقل عن 2000 شخص مشتركين في Oura، حيث أنها تعمل على نظام صيغ للاشتراك.
في المجموع، تم الاحتفاظ بـ 4 معايير:متوسط عدد الخطوات في اليوم، النوعية النوم، لعمر القلب والأوعية الدمويةومستوى التوتر. الفائزون الكبار يتغيرون حسب الفئة.
أيرلندا هي البلد الذي يسير فيه الناس أكثر من غيرهم، مع10.079 خطوة يوميا. وتليها مباشرة إستونيا (9,961)، والمملكة المتحدة وأيرلندا الشمالية (9,925)، والسويد (9,894)، وجمهورية التشيك (9,868). لاحظ أن جميع هذه البلدان تقع في أوروبا، حيث تعد ثقافة المشي أكثر أهمية من أي مكان آخر، وخاصة في الولايات المتحدة التي تركز على السيارات.
تكشف Oura عن تصنيفها للدول الأكثر (والأقل) ملاءمةً لعام 2024
أما بالنسبة للنوم،النيوزيلنديون ينامون بشكل أفضل. حصلوا على درجة 79.9 (كلما زادت، كلما كان النوم أفضل). خلفهم مباشرة نجد جيرانهم الأستراليين (78.7). وتأتي بعد ذلك السويد (78.5)، وفنلندا (78.4)، والنمسا (78.2).
إقرأ أيضاً –لقد تفوقت شركة Apple للتو في سوق الساعات المتصلة وأساور اللياقة البدنية، ولم تتفوق عليها شركة Samsung
تهيمن دول الشمال على تصنيف عمر القلب والأوعية الدموية.السويد تحتل المركز الأول بقلب أصغر من العمر الفعلي بـ 2.63 سنة. في المركز الثاني النرويج (2.46). الفجوات صغيرة بشكل عام: هولندا في المركز الثالث (2.42) ثم سويسرا (2.37) والدنمارك (2.35).
أخيراً،الولايات المتحدة تفوز بجائزة الدولة الأكثر توتراً. في المتوسط، يعاني سكانها105 دقيقة من التوتر كل يوم. وتأتي النرويج بعد ذلك، تليها هولندا وكندا وإستونيا. لاحظ أن Oura يقيس الضغط النفسي والجسدي. ممارسة الرياضة هي أحد أشكال ذلك، وبعبارة أخرى، فإنه ليس بالضرورة أمرا سيئا.
نتعلم أيضًا المزيد عنهاالأيام الأكثر إرهاقا في الأسبوع، كل الدول مجتمعة. يوم الأحد هو الوقت الذي يكون فيه الناس أكثر استرخاءً. وعلى الرغم من احتمال العودة إلى العمل في اليوم التالي، فمن الواضح أنهم قادرون على تكريسه للاسترخاء والراحة.
إقرأ أيضاً –تحذرك هذه الحلقة المتصلة عندما تصاب بالمرض، قبل ظهور الأعراض الأولى
وأما اليوم الذي يرن فيه المستخدمونأوراسجل أكبر قدر من التوتر، فهو يوم الجمعة. هنا مرة أخرى، ربما يرجع هذا إلى حقيقة أن الكثيرين يستغلون وصول عطلة نهاية الأسبوع لبدء جلسة رياضية. أو يجب أن نعزو الأمر إلى النزهات مع الأصدقاء، وهي مصادر محتملة للضغط الفسيولوجي، ولكن هذا الأمر إيجابي.
وفرنسافي كل هذا؟ ولا يظهر في أي من الفئات المذكورة. فإما أن فرنسا لا تستوفي معايير الاختيار للدخول في الدراسة، أو أنها تقع في "البطن الناعم" في التصنيف، بين المركزين الثامن والسادس على سبيل المثال. في الحالة الأخيرة، ربما ستسمح له الحلول الجيدة لعام 2025 بالانتهاء من بين الأول في العام المقبل.
اسأل عن أحدث لدينا!
ستقدم شركة Bouygues Telecom جهاز Wi-Fi 7 الجديد في يناير 2025، وانتهى التشويق
قررت شركة Bouygues Telecom أخيرًا وضع حد للتشويق. يخطط المشغل لتقديم جهاز Wi-Fi 7 الجديد في 16 يناير 2025 خلال مؤتمر صحفي. وكما تعلمون، في نوفمبر الماضي، قام المدير العام…
بويج للاتصالات
قد تعرض كاميراتك المتصلة بياناتك للخطر، وإليك السبب
أصبحت الكاميرات المتصلة ضرورية لتأمين منازلنا، لكنها لا تخلو من المخاطر. وبحسب ما ورد كشف أحد التطبيقات الشائعة المستخدمة لإدارة هذه الأجهزة عن ملايين البيانات الحساسة. ومن المحتمل أن يؤدي هذا إلى تعريض خصوصية الآلاف…
أتمتة المنزل
خصم يصل إلى 1300 يورو على تلفزيون Samsung The Frame لعام 2024، سريعًا!
إنها المرحلة الأخيرة قبل عيد الميلاد. إذا كنت تخطط لشراء تلفزيون جديد في نهاية العام، فإن سامسونج تقدم تخفيضات كبيرة في الأسعار على مجموعة The Frame لعام 2024، حيث تقدم لك العلامة التجارية ما يصل إلى 1300 يورو.
تلفزيون
مقلاة Ninja PRO الخالية من الزيت بسعر مخفض بفضل هذا الرمز الترويجي الحصري
إليك صفقة رائعة يمكنك الحصول عليها من مقلاة خالية من الزيت من ماركة Ninja! في نهاية عام 2024، يستفيد Ninja PRO بسعة تزيد عن 4.5 لترًا من تخفيض جيد قدره 55 يورو...
خطط بونس
Android 16: ستتمكن التطبيقات من تحديد ما إذا كان يجب على الذكاء الاصطناعي الكتابة لك أم لا
يوفر الإصدار الجديد من Android نظامًا للتحكم بشكل أكثر دقة فيما إذا كان يجب على الذكاء الاصطناعي الكتابة لك في بعض تطبيقات الهاتف المحمول. وهنا كيف ستعمل. لقد بدأ للتو تثبيت Android 15 على جميع الهواتف الذكية المتوافقة، ومع ذلك...
أندرويد
مشتركو Orange، برامج ديزني متضمنة في عروضكم مجاناً
تعلن شركة Orange عن توقيع شراكة مع شركة Walt Disney مما يعود بفوائد عديدة على المشتركين. هذا ما يحق لعملاء المشغل الحصول عليه. ديزني هي أكثر بكثير من المتنزهات الترفيهية الشهيرة...
البرتقالي
سيساعدك Google Chrome على اكتشاف المواقع الاحتيالية باستخدام الذكاء الاصطناعي
تختبر Google ميزة جديدة لتحسين الأمان عبر الإنترنت. ومن خلال الاستفادة من الذكاء الاصطناعي، يستطيع Chrome قريبًا فحص المواقع المشبوهة وتحذير المستخدمين من التهديدات المحتملة. أصبحت عمليات الاحتيال عبر الإنترنت أكثر تعقيدًا….
حماية
عرض ترويجي مذهل على iPhone 14 Plus: سعر لم يسبق له مثيل!
أصبح الهاتف الذكي الذي تحلم به متاحًا أخيرًا! تقدم شركة Fnac خصمًا استثنائيًا بنسبة 36% على هاتف iPhone 14 Plus. بهذا السعر، سيكون من العار تفويتها. استفد من العرض الآن مع التخفيض المذهل…
فناك
إن استخدام خدمة IPTV غير القانونية ليس جريمة بالنسبة لهذه القاضية، فهي تبرئ العديد من العملاء
وفي عكس الاتجاه الحالي، اختار القاضي تبرئة مستخدمي خدمة IPTV غير القانونية، حيث وجد أنه في سياق الادعاء، لا يشكل الاستخدام الشخصي جريمة. بينما البث المقرصنة وIPTV غير القانوني…
البث التلفزيوني عبر الانترنت
تقدم قناة Canal+ هدية عيد الميلاد المبكرة لمشتركيها، وإليكم ما هي الهدية
إليكم بعض الأخبار التي قد تسعد مشتركي القناة في فرنسا! قبل عطلة نهاية العام 2024، قررت مجموعة Canal+ تقديم هدية مبكرة لعيد الميلاد: الوصول المجاني إلى منصة...
جاري