شاهد Netflix أو Disney+ أو Video Prime أو Apple TV+ Abime قلبك وفقًا لهؤلاء الأطباء

هل تعتقد أن أريكتك كانت أفضل صديق لك؟ فكر مرة أخرى! تكشف دراسة جديدة أن رفيقك التلفزيوني المخلص قد يكون أسوأ عدو لك.

المصدر: 123RF

كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية أن انخفاض الوقت الذي يقضيه أمام التلفزيون يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من خطر وراثي من مرض السكري من النوع 2.

اعتمدت الدراسة ، التي أجراها باحثون من جامعة هونغ كونغ ، على بيانات ما يقرب من 350،000 مشارك بريطاني لمدة 14 عامًا. النتائج نهائية:إن مشاهدة التلفزيون أكثر من ساعتين في اليوم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 12 ٪ ،بغض النظر عن الخطر الوراثي لمرض السكري.

يقرأ-150 محققًا وسنتين من التحقيقات ، هذا ما يتطلبه الأمر لإغلاق خدمة تدفق غير قانونية في هذا البلد

وقت الشاشة تحت المراقبة

على عكس الاعتقاد الشائع ، فإن المحتوى الذي تم عرضه هو الذي يطرح مشكلة ، ولكن نمط الحياة المستقرة المرتبط بالمشاهدة. الدكتور يونون كيم ، مدير الدراسة ، يؤكد على ذلك "يمثل الوقت الذي يقضيه أمام التلفزيون أكثر من نصف السلوك المستقر اليومي ويرتبط بشكل منهجي بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وتصلب الشرايين».

تبرز الدراسة ملاحظة مثيرة للقلق:يقضي البالغ الأمريكي العادي ما يقرب من خمس ساعات في اليوم أمام شاشة التلفزيون.هذه العادة ، إلى جانب الاستعداد الوراثي في ​​مرض السكري ، تخلق كوكتيلًا خطيرًا بشكل خاص على صحة القلب والأوعية الدموية.

ومع ذلك ، يُسمح بالأمل. وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يحددون من وقت المشاهدة إلى ساعة أو أقل يوميًا لم يكونوا قد زاد من خطر الإصابة بأمراض القلب ، حتى مع الاستعداد الوراثي لخلي السكري 2.

هذه النتائج تفتح وجهات نظر جديدة من حيث الوقاية. الدكتور دامون سويفت ، من جامعة فرجينيا ، قل ذلك "توضح هذه الدراسة أن تقليل الوقت الذي تقضيه أمام التلفزيون يمكن أن يستفيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع 2 وتلك المعرومين مخاطر منخفضة».

يوصي الخبراء الآن باستخدام وقت العرض كمؤشر سلوكي لتقييم مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية ، وخاصة في مرضى السكري.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Subscribe Now & Never Miss The Latest Tech Updates!

Enter your e-mail address and click the Subscribe button to receive great content and coupon codes for amazing discounts.

Don't Miss Out. Complete the subscription Now.