phonandroid

هل سيتم مواجهة طاعون السمنة قريبًا من قبل الهواتف الذكية؟ سعى فريق من العلماء إلى إظهار الأهمية التي قد يضطرها الهواتف إلى تشجيع الموضوعات على بدء النشاط البدني وبالتالي تقليل السلوك المستقر ، الذي يتعرض لخطر السمنة.

نحن نعلم أن Nintendo DS أو أساور اللياقة البدنية مثل Gear Fit أو أسطح الإصدار الجديد ، أو Apple Watch تعرف كيفية منعك في حالة عدم وجود نشاط طويل جدًا ، لا تفعل الهواتف الذكية أو لا تفعل ذلك بشكل حدسي. في ضوء الأهمية التي لديهم في عالم اليوم ، وخاصة بين المراهقين ، يمكن أن يكون لهم دور رئيسي ، وهذا ما فهمه هؤلاء الباحثون الأمريكيون.

الآن دعنا نتحدث عن هذه الدراسة ، التي ظهرت داخلمجلة أبحاث الإنترنت الطبية، والذين جمعوا باحثين من المركز الصحيجمعية السرطان الأمريكية، من جامعة أوكلاهوما ، وأخيرا خبراءMD أندرسون مركز السرطانمن تكساس. طلبوا من فريق "غينيا بي خنزير" الحفاظ على هاتفهم الذكي طوال فترة الدراسة ، أسبوع.

أثناء التجربة ، بالإضافة إلى المراقبة عبر مقياس التسارع ، فإن المستقرة التي بقيت جالسة لأكثر من ساعتين في اليوم ،رأى أنفسهم مشجعين على الاستيقاظ والتجول في خطوات قليلة في الغرفة حيث كانوامن خلال الرسائل على هواتفهم الذكية. أصرت هذه الرسائل على وجه الخصوص على الجانب الضار من وضع الجلوس المطول.

بعد أسبوع من الخبرة ، جلب المشاركون من هاتفهم الذكي بذل الجهودكان أقل جلسًا وممارسة نشاطًا أكثر من تلك التي لم تستفيد من نصيحة هذا النوع. وهكذا سجلت مقاييس التسارع 3 ٪ أقل في وضع الجلوس ، مقارنة بالمجموعة الأخرى ، أو 25 دقيقة من التمرين البدني في اليوم.

يعترف مؤلفو هذه الدراسة ، وهو رائد في هذا النوع ، بسهولة أن دراستهم تتعارض مع حدود معينة ، على وجه الخصوص. سيكون متابعًا أطول مفيدًا ، لكن هذه المباني الأولى تجعل بالفعل من الممكن استخلاص بعض الاستنتاجات. أحد تعليقات المؤلفين وكذلك "يبدو أن رسائل تذكير بسيطة على الهاتف الذكي توفر استراتيجية واعدة لتقليل السلوك المستقر وزيادة النشاط».

ما الذي يعطي الأمل ، حتى لو كان على دراسات أخرى أكثر في العمق تأكيد هذا التحليل. وأنت ، ما رأيك؟ هل يمكن أن تساعدنا هواتفنا الذكية في الحفاظ على شكلنا المادي في المستقبل ، بأي حال من الأحوال بطريقة أفضل من اليوم؟

عبر


اسألنا الأخير!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Subscribe Now & Never Miss The Latest Tech Updates!

Enter your e-mail address and click the Subscribe button to receive great content and coupon codes for amazing discounts.

Don't Miss Out. Complete the subscription Now.