كشفت دراسة أن إدمان الهواتف الذكية يؤثر على ما يقرب من ثلث الفرنسيين. يعترف العديد من المشاركين بعدم قدرتهم على الاستغناء عن هواتفهم المحمولة الثمينة لمدة نصف يوم. بل إن البعض يذهب إلى حد استخدام هواتفهم المحمولة أثناء قيادة سيارتهم. يسلط الاستطلاع الضوء على العادات الخمس التي تثبت أن المستخدم مدمن على هاتفه الذكي.
وفقًا لدراسة أجرتها Elabe لصالح AXA Prévention وSOS Addictions، احتلت الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية والشاشات الأخرى مكانًا كبيرًا في حياة الشعب الفرنسي.يعترف 1 من كل 3 أشخاص بأنهم يعتمدون على هواتفهم المحمولة. يعترف 60% من الفرنسيين أنهم لا يستطيعون الاستغناء عن هواتفهم الذكية لأكثر من نصف يوم.
إقرأ أيضاً:إدمان الهواتف الذكية – هذه هي المناطق الأكثر إدمانا في فرنسا
5 أدلة تثبت إدمانك للهواتف الذكية
في المتوسط، يمر الفرنسية4 ساعات و 6 دقائقعلى هاتفك المحمول كل يوم. تم تأكيد هذه الملاحظة من خلال دراسة أجرتها UFC Que-Choisir، والتي تقدر ذلك78% من الفرنسيين يعتمدون على هواتفهم الذكية. ومع ذلك، لا يزال 66% من الفرنسيين يعتقدون أنهم يتحكمون في شاشاتهم ويظلون هادئين أمام الرسائل النصية القصيرة والمكالمات والإشعارات الواردة. وفقا للدراسة، العديد من المستخدمينالتقليل من وجود مشكلة. تشير الدراسة إلى العديد من السلوكيات النموذجية لإدمان الهواتف الذكية:
- استشر هاتفك الذكيبمجرد استيقاظك. وهذا هو حال 61% من الفرنسيين.
- قراءة المعلومات أو مشاهدة المحتوى (الصور أو مقاطع الفيديو) علىشاشات متعددة في وقت واحد(58%)
- استشر هاتفك الذكيكل 10 دقائقللاحتياط (48%)
- الرد على كل رسالة في أقل من 10 دقائق (38%)
- استخدام هاتفك الذكي أثناء القيادة. 46% من الفرنسيين يقومون بإجراء مكالمات أثناء القيادة بينما 26% يكتبون ويقرأون الرسائل النصية.
وأخيرا، تقدم Axa Prévention أيضًااختبار عبر الإنترنتمما يسمح لك باكتشاف ما إذا كنت مدمنًا حقًا على الشاشات. إذا كنت قلقًا بشأن استخدام هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي أو الكمبيوتر المحمول، فنحن ندعوك لإجراء الاختبار من خلال النقر على الرابط الموجود في المصدر في نهاية المقالة. أنتمدمن على هاتفك؟ ننتظر آرائكم وشهاداتكم في التعليقات أدناه.
مصدر :الوقاية من اكسا