PhoneAndroid

تقول دراسة أمريكية جديدة إن إدمان الهواتف الذكية يسبب مشاكل الاكتئاب والقلق والشعور بالوحدة والعزلة والتركيز. كما هو الحال مع إدمان المخدرات، فإن إدمان الهاتف الخليوي ينجم عن الإشعارات العديدة التي يرسلها لنا هاتفنا الذكي بلا كلل.

addiction smartphoneفي عام 2018، أصبحنا جميعًا مدمنين بشكل أو بآخر على هواتفنا الذكية الثمينة. أكثر من مجرد أداة، فقد أصبح رفيق الحياة الحقيقي.حتى أن 43% من الفرنسيين يعترفون بوجود علاقة حميمة مع هواتفهم الذكيةوآخرون41% يذهبون إلى حد تفضيل هواتفهم على ممارسة الجنس! وفقا لدراسة جديدة أجراها إريك بيبر، أستاذ التثقيف الصحي في سان فرانسيسكو، وريتشارد هارفي، الأستاذ المشارك في التثقيف الصحي، فإن الاستخدام المفرط لهواتفنا الذكية يسبب إدمانًا مشابهًا للكحول أو المخدرات. للتذكير، هذه ليست المرة الأولى التي يحدث فيها ذلكدراسة تقارن إدمان الهواتف الذكية بإدمان المخدرات.

تقول دراسة جديدة إن إدمان الهواتف الذكية يشبه إدمان المخدرات

"إن الإدمان السلوكي للهواتف الذكية يخلق اتصالات عصبية جديدة في الدماغ بطريقة مشابهة لإدمان المواد الأفيونيةيشرح إريك بيبر. وفقا لدراسة أجريت على 135 طالبا في جامعة سان فرانسيسكو، فإن الأفراد الذين يستخدمون هواتفهم الذكية أكثر عرضة للمعاناة من مستويات عالية من القلق من غيرهم. وبالمثل، فإن إساءة استخدام الهواتف الذكية تدفع المستخدمين إلى العزلة والاكتئاب. ويشير الباحثون أيضًا إلى ظاهرةشبه المهام، أو فن اتخاذ عدة اختيارات في وقت واحد دون القدرة على تنفيذ خيار واحد بشكل فعال."هذا النشاط المستمر يترك القليل من الوقت للجسم والعقل للاسترخاء والراحة"مع أون غارد إريك بيبر.

لشرحمدى إدمان الهواتف الذكيةيسلط الباحثان الضوء على الإشعارات العديدة التي نتلقاها كل يوم. ووفقا لهم، فإن الإشعارات الفورية من فيسبوك، أو تويتر، أو إنستغرام، أو لينكد إن تثير نفس ردود الفعل في أدمغتنا عندما نكون في خطر. وهذا يجعل من المستحيل تقريبًا تجاهل الإشعار. لتقليل اعتمادنا على الهواتف الذكية، ينصحنا الباحثون بالحد من الإشعارات قدر الإمكان. لمعرفة المزيد عن هذا المرض الذي نعاني منه جميعا،اكتشف ملفنا المخصص لإدمان الهواتف الذكية.


اسأل عن أحدث لدينا!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Subscribe Now & Never Miss The Latest Tech Updates!

Enter your e-mail address and click the Subscribe button to receive great content and coupon codes for amazing discounts.

Don't Miss Out. Complete the subscription Now.